����ʳƷ������������IJ����

       Ӫ���ؿ��Դٽ�������������������ֽ������޲�������֯������������������Ҫ�����ã�������岻�ܹ���֤Ӫ���ij�����룬���������ͻᵼ��Ӫ������������������Ƕ�ͯ�����Ӫ��������֢״����ʳ������ij�����ͬ�������Ӫ����������������ڶ�ͯ��˵Ӫ������������ǵ��������صȷ������Ӱ�죬�Ӷ��ͻ�ʹ��ͯ�����ߡ����ء�ͷΧ�ȵ������ͬ���ˡ����ڳ�������˵��Ӫ�������ᵼ�����������������һ�����Ե��½����������ݡ�ʳ������ƶѪ��֢״�����Բ���Ӫ���ͱ����Ϊ��Ҫ�������˻�ѡ��������ҽ����;������ʳƷ������Ӫ������ʲô������ʳƷ�أ�����ʳƷ����Щ�أ�����ͺʹ����һ���й����ŵĻ��⡣

���ŵĶ�λ

       ����ʳƷ��Ϊ�������ʳ���ޡ����������ϰ�����л���һ��ض�����״̬��Ⱥ��Ӫ���ػ���ʳ��������Ҫ��ר�żӹ����ƶ��ɵ��䷽ʳƷ���Dz�ͬ����ͨʳƷ������Ʒ��ҩƷ�����Ͳ�Ʒ������Ҫ����ʳ������Ļ�����ҽ��ָ���½��з��õ�һ���������ʳ����;��ʳƷ��

����ʳƷ

       ����ʳƷ�ij��ֿ�����Ч��Ϊ��ͯ�ͳ����˲���Ӫ��������ȸ��������ѧ�з���С���źͼ�����ѡ����������ҽ����;��Ӫ���������

       С����ȫӪ���䷽����רΪ��������������ͯ���ƵĿ�ѧӪ�������������׶�����ͯ����ʳ�����������Ӫ���ɷ����,�ȿ�����Ϊ��һӪ����Դ,�ṩȫ�����Ӫ��,Ҳ����Ϊ�ճ���Ӫ������, �����е����ʡ�ά���ء��ơ�����п��30����Ӫ���أ��ܹ�Ϊ��ͯ�ṩȫ������Ӫ����С���������嵰�׺��ҵ��׵ı�����1:1,���������ʹ������θ�ſ�ʱ��  ������,�����ȱ�֤�˵��׵Ĺ���,Ҳ�������ڶ�ͯ�������ա����еȿ���ֵΪ1000kcal/100ml��Ϊ�������������Ķ�ͯ�ṩ�����������һ���൱����ͨӤ�׶�Ӫ����һ���������������С�����̷��к���30����ά���ء������ʺ͵����ʵ�Ӫ��Ԫ�أ������˶�ͯ��Ӫ�������󣬼ȿ�����Ϊ��һӪ����Դ,�ṩȫ�����Ӫ��,Ҳ����Ϊ�ճ���Ӫ�����䡣

       ������ѡ��רΪ��Ӫ�����ա���Ҫ��ǿӪ���������Ⱥ�ṩȫ�����Ӫ��������ҽѧ��;������ʳƷ��������ѡ�е�ά���غͿ����ʹ�27�֣���ά����E��ά����B1��ά����D�ȡ�����50%��������ԴΪ���嵰��,50%��������ԴΪ�ҵ��ס����嵰�׺�����ɵ����ʵ�ȫ��20�ְ�����,�������Ậ��������ͨʳ�õ�����;�����еĵ��̴����ƺ�����,�ƺ�����,Ӫ����ֵ�Ӹ��ֵ�����֮�ס��ҵ�����ţ���к������ĵ���,��һ�����ʵ�����,����θ���γ�������,�Ӷ����������С����嵰�����������ա������ܡ�

       ����ʳƷ�ij�����Ч�ĸ����˲�ͬ����ε�Ӫ�����⣬������ʳƷ��������ҽ�Ƶ���;��������ʳ��ʱӦ����ҽ������Ӫ��ʦ��ָ����ʳ�á�

�������ѽ�����