在生活中，我们会发现身边的一些人一年到头很少生病，但也有一些人却总是感冒或者发烧，甚至还可能会出现一些比较严重的疾病，为什么体制会有这么大的差距呢？这与我们身体的免疫力有很大的关系，而且大家都说免疫力是人体最好的医生，也是身体的“保护伞”。
免疫力对人体具体有哪些作用呢？
1、免疫力可以让身体预防很多疾病的发生，可以有效地帮助抵御外来病菌的入侵。排斥一些外来的病菌、异物。我们体内的免疫力系统可以及时地发现一些外来的病菌，并且及时消灭清除它们。
2、免疫力还可以有效清除体内的废弃细胞。我们的身体内的细胞一直在更新换代，免疫力系统可以识别哪些细胞是新产生的，哪些是老化和死亡的细胞。并且可以及时将这些衰残的细胞吞噬消灭，让我们的身体维持正常的内环境稳定。
大家都知道免疫力的重要性，当我们身体出现免疫下降的时候，应该怎么样去提升自己的免疫力呢？
1、在日常生活中，我们一定要保持愉快的好心情，因为快乐的人更容易拥有较高的抵抗力，这是因为积极的情绪有助于大脑分泌出健康的化学物质。它有助于我们免疫力的增加。
2、我们在日常生活中也应该加强身体锻炼，因为在运动当中我们身体的肌肉和抵抗力都能得到很好的改善人的。使我们的新陈代谢增加，造血功能增强，免疫力自然也会提高。
3、在日常生活中，我们应该也要加强营养均衡。只有在健康的饮食中我们才能够摄入，身体所需要的蛋白质和钙元素，甚至还有更多的维生素以及微量营养元素。这样对于我们提高身体的免疫力有很大的帮助。
4、可以选择乃捷尔牌初乳素胶囊，乃捷尔作为一款口服免疫球蛋白，由健康奶牛产后72小时内分泌的乳汁提炼而成，只有牛初乳一种原料；采用低温冻干粉生物技术提取出初乳精华；内含多种动物生长所需的营养物质，每100g含有免疫球蛋白20.0g，还有人体所需的牛磺酸，维生素C，维生素E，钙，锌，铁等物质，营养丰富，经200余项禁用物质检测达标，具有调节免疫、耐缺氧的功效。
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